Soigner arthrose lombaire naturellement. L’arthrose n’est pas un terme couramment utilisé pour décrire une maladie articulaire dégénérative. Pour bien saisir la signification de l’arthrose, il est important de comprendre d’abord l’anatomie de l’articulation. Les extrémités des os qui font partie d’une articulation ont une surface lisse appelée os sous-chondral. Au-dessus se trouve le cartilage articulaire qui est un tissu conjonctif solide mais flexible qui protège l’os, permet un mouvement plus facile entre les surfaces et agit également comme un amortisseur. C’est ce cartilage qui fait partie de la surface articulaire et non l’os lui-même. L’articulation elle-même a une membrane synoviale qui sécrète du liquide synovial dans l’espace articulaire qui lubrifie les surfaces articulaires et agit comme un amortisseur. Une capsule externe sécurise l’articulation.
Définition
La colonne lombaire (bas du dos) supporte la majeure partie du poids du haut du corps. Il subit donc des contraintes importantes tout au long de sa vie. Bien que la plupart des types d’arthrose soient observés presque exclusivement chez les personnes âgées, il n’est pas tout à fait rare que l’arthrose lombaire soit observée dès le milieu ou la fin de la quarantaine.
Causes : Soigner arthrose lombaire naturellement
L’usure de l’articulation liée à l’âge et au travail sont les causes les plus fréquentes. Ceci n’est pas rare dans l’arthrose en général. Cependant, l’arthrose lombaire peut être associée à une mauvaise posture notamment avec une courbure anormale du bas du dos. Ceci est également associé à l’obésité abdominale car l’accumulation de graisse supplémentaire sur l’abdomen modifie le centre de gravité.
Symptômes
La lombalgie est le symptôme le plus important. C’est pire quand on se tient debout et qu’on marche et ça s’atténue en s’asseyant et en s’allongeant. Avec le temps, il y a une perte de flexibilité importante. Se pencher peut être difficile au début, mais à mesure que l’état s’aggrave, une personne peut être incapable de le faire.
Traitement: Soigner arthrose lombaire naturellement
Une attelle lombaire peut offrir un certain soulagement avec la thérapie physique. Les patients sont encouragés à réduire la graisse corporelle abdominale et le contrôle du poids à long terme est essentiel. Les tisanes sont le principal moyen de gérer la maladie. Il n’est pas rare qu’il y ait également des spasmes des muscles du bas du dos, ce qui aggrave souvent la maladie. L’utilisation de ceintures de soutien lombaire peut être utile mais peut ne pas être aussi efficace à long terme ou dans des cas plus graves.
