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Comment éviter l’éjaculation précoce

Des nombreux troubles sexuels qui touchent l’homme, il ressort bien souvent le problème de l’éjaculation précoce. L’éjaculation précoce est un phénomène qui perturbe l’homme mais qui nuit également à la vie sexuelle du couple. Dans cet article, nous vous exposerons les causes de l’éjaculation précoce et nous dirons également comment éviter l’éjaculation précoce.

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Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ?

Pour commencer, le pénis fait partie intégrante de l’anatomie masculine. En effet, c’est l’organe reproducteur male qui permet les rapports sexuels. Composé est de deux corps caverneux et d’un corps spongieux qui entoure l’urètre, il se termine par un gland. Ensuite, le gland, qui comporte l’orifice de l’urètre, permet de libérer les spermatozoïdes à travers le sperme. Ainsi, ce phénomène se traduit comme le processus de l’éjaculation. Donc, on parle d’éjaculation précoce lorsque le sperme est émis au tout début de la pénétration vaginale ou même avant celle-ci. L’homme se retrouve dans l’incapacité de contrôler son excitation. Par conséquent, son l’éjaculation survient trop rapidement et ce de façon systématique et répétée.

Comment éviter l'éjaculation précoce

Quels sont les différents types d’éjaculation précoce ?

Il existe deux différents types d’éjaculation à savoir :

  • L’éjaculation précoce primaire : elle apparait dès le début de la vie sexuelle et se manifeste à chaque rapport sexuel quel que soit la partenaire. Elle dure toute la vie. Ce type d’éjaculation peut survenir avant ou juste au moment de la pénétration.
  • L’éjaculation précoce secondaire ou acquise : elle survient plus tardivement. Elle se produit après une période de relations sexuelles où l’éjaculation était contrôlée. Un élément déclencheur est à l’origine de cette éjaculation. Elle est généralement associée à une maladie sous-jacente comme une prostatite, un trouble érectile ou neurologique, ou encore à un problème psychologique.

L’éjaculation précoce en elle-même n’est pas une pathologique mais plutôt un dysfonctionnement sexuel qui touche au moins 1 homme sur 3. La bonne nouvelle est qu’il est tout à fait possible d’y trouver une solution naturellement. Et c’est exactement le but de cet article. Dans les lignes qui suivront, nous allons vous montrer comment éviter l’éjaculation précoce.

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Quelles sont les causes de l’éjaculation précoce ?

Les causes exactes de l’éjaculation précoce restent indéterminées. Mais il existe certains facteurs qui peuvent y conduire. Au nombre de ceux-là, nous pouvons citer :

  • Stress ;
  • Attentes irréalistes en matière de performance sexuelle ;
  • L’âge car c’est un trouble très fréquent chez le jeune adulte ;
  • Problèmes conjugaux ;
  • Changement de partenaire ;
  • Dépression temporaire ;
  • Manque de confiance en soi ;
  • Faible activité sexuelle ou abstinence ;
  • Infection de la prostate ;
  • Hyperthyroïdie ;
  • Troubles de transmission des messages aux cerveau ;
  • Inflammation de la prostate ;
  • Hypersensibilité du gland ;
  • Maladie neurologique comme la sclérose en plaques ;
  • Sevrage ou abus de certains médicaments ou drogue ;
  • L’abus de l’alcool

En dehors de ces causes, il y en a une autre qui vient s’ajouter. En effet, la sérotonine peut jouer un rôle important dans le processus de l’éjaculation précoce. La sérotonine est une substance naturelle produite par les nerfs. Produite en quantité élevée dans le cerveau, elle augmente le temps avant l’éjaculation et d’éviter l’éjaculation précoce. Par contre, en faible quantité, cela raccourcit le temps de l’éjaculation et conduit ainsi à l’éjaculation précoce.

 

Comment éviter l’éjaculation précoce ?

Pour commencer, l’éjaculation précoce n’est pas une maladie donc pas besoin d’une prise en charge médicale. Par contre, le recours à un sexologue peut permettre de régler et voire même d’éviter ce problème dans la majorité des cas. Aussi, la prise de certains antidépresseurs destiné à stimuler la production de sérotonine doit être en dernier recours. Il en va de même pour l’utilisation d’anesthésiques locaux sous forme de gels car ils sont contraignants sur le long terme. De plus, la motivation et la patience sont les maitres mots dans le processus pour éviter et traiter l’éjaculation précoce. En effet, il est important que l’homme soit ouvert et réceptif pour consulter un spécialiste, qui, grâce à ses divers conseils l’aideront à retrouver confiance en lui-même.

D’autres exercice peuvent également aider l’homme souffrant d’éjaculation précoce à maintenir son érection assez longtemps. Parmi ces exercices, on retrouve la stimulation du pénis par la partenaire jusqu’à ce que l’éjaculation soit imminente puis marquer une pause pour faire retomber l’excitation avant de poursuivre. L’orgasme est un phénomène difficile à contrôler et la respiration joue sa part. Par conséquent, pendant l’acte, l’homme doit apprendre à contrôler sa respiration pour éviter d’éjaculer trop tôt. Il est également possible d’exercer une pression manuelle à la base du gland pendant le rapport lorsque les signes de l’éjaculation se font sentir de sorte à arrêter le réflexe de l’éjaculation. Mais ce sont là des exercices à répéter plusieurs fois afin de parvenir à tenir plusieurs minutes sans éjaculer.

 

Quelques conseils et astuces

Comme c’est un mal récurrent chez les hommes, voici quelques conseils que nous vous donnons pour éviter l’éjaculation précoce :

  • Réduire la vitesse et le rythme des rapports sexuels ;
  • Apprendre à respirer et à utiliser la technique de pression pénienne ;
  • Se relaxer avant les rapports ;
  • Faire durer les préliminaires et laisser sa partenaire prendre le contrôle ;
  • Tonifier le muscle PC par des exercices spécifiques ;
  • Se masturber tous les jours pendant 21 jours ;
  • Utiliser les produits retardant comme le savon, la pommade et la poudre tonisex E ;
  • Rétablir la communication avec sa partenaire ;
  • Se masturber une ou deux heures de temps avant chaque rapport sexuel ;
  • Apprendre à faire le vide et contrôler ses pensées.

 

Ejaculation précoce : comment l’éviter avec des solutions naturelles

Voici pour vous quelques solutions naturelles pour éviter l’éjaculation précoce :

  • Faire une pommade avec le beurre de karité + poudre  d’écorce de racine de voacanga Africana (agbosu ningla en goun). Passer sur le pénis 30mn environ avant l’acte.
  • Préparer une pommade à base de beurre de karité et de la poudre du fruit de picralima nitida (Ayokpè en goun). Cette préparation est à passer sur le pénis 30mn environ avant l’acte.
  • Boire un demi-verre par jour de la décoction des racines et feuilles de flueggea virosa avec racines de cassia sieberiana.
  • Réduire en poudre : racines flueggea virosa +  racines de cassia sieberiana + petits colas. Prendre une cuillerée à café de la poudre 2 fois par jour.
  • Boire une décoction de poudre de racines et feuilles de cajanus cajan à raison d’une tasse matin et soir pendant 7 jours.
  • Mélangez un demi-litre de miel, un quart de litre d’huile de la graine de nigelle, un quart de litre d’huile d’olive, 30 g de la poudre de graine de nigelle : en boire une cuillère à soupe après chaque repas.

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