Les précautions à prendre pour éviter les fibromes

Dans cet article, nous allons vous montrer les précautions qu’il faudrait prendre lorsque vous avez des fibromes. Cet article d’adresse donc à toutes les femmes qui ont régulièrement des fibromes et qui voudrait s’en débarrasser totalement. Comment éviter donc les fibromes?.

Les fibromes peuvent occasionner une gêne importante. Ils peuvent être à l’origine des problèmes comme le gonflement du ventre, des saignements et des douleurs. Cela est donc important de prendre des précautions pour éviter les fibromes.

L’alimentation est  importante car d’avantage de produits peuvent freiner l’évolution des fibromes. Une bonne alimentation est bon pour la santé.

Les fibromes grossissent et causent davantage de symptômes gênants lorsque les niveaux d’œstrogènes dans le corps de la femme sont élevés. C’est pour cela qu’il faut adopter une alimentation saine, équilibré pour les fibromes. Ces aliments vont permettent d’équilibrer les niveaux d’œstrogènes, en les gardant les plus bas possible. Ils vont permettent également au foie de bien fonctionner. Lorsque le foie fonctionne bien, il peut transformer éliminer facilement le surplus ou l’excès d’œstrogènes.

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L’alimentation pour éviter les fibromes utérins :

l’alimentation est donc composé de:

• Fruits et grains entiers : Plusieurs phytothérapeutes vont vous recommander des fruits au cours de votre traitement contre les fibromes. Les fruits permettent à notre organisme de mieux fonctionner. Ils éliminent les toxine du corps et permet aussi à l’organisme de vite éliminer les déchets . N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau lorsque vous mangez des aliments riches en fibres pour aider les intestins à fonctionner correctement. les fruits comme donc la pomme est très conseillé pour votre alimentation. La pomme devrait être donc parti intégrante de votre alimentation.
• Légumes verts : Plusieurs légumes verts sont riches en vitamines, minéraux et substances chimiques naturelles qui aident l’organisme à combattre les fibromes. Vous devriez consommer des légumes verts à volonté comme le brocoli, la carotte, le concombre, le cornichon et surtout des épinards.
• Œstrogènes végétaux : les œstrogènes végétaux (bioflavonoïdes ou isoflavanoïdes) comme les produits dérivés du soja sont un cas spécial. Ils aident à bloquer les « vrais » œstrogènes dans l’organisme.

Aliments à bannir pour éviter les fibromes:

• Aliments riches en gras : réduire la consommation d’aliments riches en gras, en particulier les aliments non biologiques, peut aider les femmes qui ont des fibromes. La viande et la volaille sont riches en gras et, si ces produits ne sont pas biologiques, ils peuvent contenir des substances chimiques qui peuvent s’accumuler dans votre graisse. Notre organisme utilise le surplus de graisse pour fabriquer plus d’œstrogènes, ce qui fatigue le foie. Choisissez des produits laitiers pauvres en gras et biologiques, et évitez les gras saturés et les gras trans.

• Sucre et glucides : réduire la consommation de sucre et de glucides peut aider lorsqu’on a des fibromes. Le sucre et les glucides augmentent la production d’insuline qui circule dans le corps, ce qui augmente la production d’œstrogènes en circulation et favorise les fibromes. Ils peuvent aussi être responsables de la prise de poids et diminuer les taux de vitamine B (ce qui aide le foie à transformer les œstrogènes). Mais si vous diminuez votre consommation de sucre, il faut savoir que les substituts chimiques, comme l’aspartame, ont été reliés à d’autres problèmes de santé.

• Caféine et alcool : réduire la consommation de caféine et d’alcool peut aussi être bénéfique lorsqu’on a des fibromes. Ces produits fatiguent beaucoup le foie et l’empêchent de transformer les œstrogènes. Ils sont également liés à une réduction de l’absorption du fer, ce qui peut être problématique lorsqu’on a aussi des saignements très importants. Réduire la consommation de ces deux produits permet au foie de récupérer.

Certaines femmes réduisent également l’utilisation de produits de soins personnels et de cosmétiques qui pourraient contenir des œstrogènes environnementaux et, s’il le faut, elles choisissent plutôt des produits biologiques sans substance chimique.

Quels sont les traitements offerts pour éliminer les fibromes ?

Pour les femmes atteintes de petits fibromes, certains médecins suggéreront de traiter les symptômes, tels que les crampes, les douleurs ou l’augmentation des saignements mensuels, plutôt que de traiter les fibromes.

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