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Hypertension Artérielle (HTA) : Traitement Naturel Efficace !

Hypertension artérielle traitement naturel : L’hypertension artérielle est l’élévation anormale de la pression du sang qui circule dans les artères. Généralement, l’hypertension artérielle est asymptomatique et sa découverte est faite par hasard. Par contre, c’est un grand facteur de risque pour la maladie coronarienne. Comment se manifeste l’hypertension artérielle ? Quelles en sont les causes ? Quel traitement naturel peut y remédier ? Lisez cet article pour tout savoir.

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Hypertension artérielle traitement naturel : Définition

On parle d’hypertension artérielle lorsque la pression du sang au niveau des artères est trop élevée. En effet, les deux valeurs de la pression artérielle sont généralement comprises entre 10 et 14 pour la pression maximale, et 6 et 8 pour la pression minimale. Ainsi, une tension de 12 – 8 est prise comme normale. L’hypertension artérielle est l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiaques, de l’insuffisance rénale, et des accidents vasculaires cérébraux ou AVC. Elle apparaît habituellement avec l’âge, souvent accompagnée d’un excès de poids.

Quelle différence entre une hypertension primaire et secondaire ?

On distingue l’hypertension primaire de l’hypertension secondaire. La première est appelée primaire, mais correspond à l’hypertension essentielle. Il s’agit d’une hypertension de cause inconnue. L’hypertension secondaire a quant à elle une cause bien connue.

Les Symptômes de l’hypertension artérielle !

Les symptômes de l’hypertension artérielle peuvent être des

  •  maux de tête,
  • vertiges,
  • bourdonnements d’oreille,
  • troubles de la vision,
  • saignements de nez. Mais généralement, elle est asymptomatique et se découvre lors d’une consultation pour un autre motif. Pour la dépister, le médecin mesure systématiquement la pression artérielle lors d’une consultation, quel que soit son motif.

Hypertension artérielle traitement naturel : Les Causes

L’HTA sans cause identifiée et ses facteurs favorisants

Dans la grande majorité des cas, une cause précise à une hypertension artérielle est indétectable. L’HTA est dite « essentielle ». Toutefois, il existe certains facteurs pouvant favoriser son apparition.

Les facteurs non modifiables

  • L’âge est le principal facteur de risque d’HTA. Avec le vieillissement, la paroi des artères devient moins souple. Ainsi, le risque d’hypertension artérielle s’accroît avec l’âge et atteint 40 % des personnes à 65 ans et 90 % à 85 ans.
  • Les antécédents familiaux : le risque est plus grand si des personnes de la famille ont eu ou souffrent d’une hypertension artérielle. Il existe des formes familiales héréditaires d’HTA.

L’hygiène de vie : une influence sur la tension artérielle

Certaines habitudes peuvent faire augmenter la valeur de la tension artérielle :

  • Une alimentation riche en sel, et peu de fruits et légumes. Une alimentation trop riche en sel provoque l’HTA. Une grande partie de notre consommation en sel provient d’aliments n’ayant pas forcément un goût très salé (le pain, les aliments en conserve, les produits industriels et surgelés) : on parle ainsi de sel « caché ». De même, on peut limiter sa consommation en réduisant la quantité de sel ajoutée aux nourritures ou à l’eau de cuisson.
  • Une consommation excessive d’alcool.
  • La surconsommation de réglisse qui augmente la tension artérielle.
  • Une activité physique insuffisante et une sédentarité excessive. Exercer une activité physique régulière, quelle que soit sa nature (marche rapide, jardinage, déplacements à vélo, etc.), facilite l’amélioration de sa tension artérielle.
  • Un surpoids ou une obésité. On parle de surpoids lorsque l’indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 25, et d’obésité s’il dépasse 30.
  • La consommation de tabac.
  • Une vie de stress.
  • Des anomalies du cholestérol sanguin. Un taux élevé de mauvais cholestérol et un taux faible de bon cholestérol.

Une fois sur dix, l’HTA est la conséquence d’une maladie

Beaucoup plus rarement, l’HTA est la conséquence :

  • une maladie des reins ou des ,
  • la prise de certains médicaments (corticoïdes, antidépresseurs, anti-inflammatoires non stéroïdiens, vasoconstricteurs nasaux d’utilisation prolongée, estrogènes …),
  • la consommation de toxiques (cannabis, cocaïne).
  • un syndrome d’apnées du sommeil chez une personne obèse.

Dans ces cas, le traitement de la maladie permettra de faire baisser les chiffres de la tension artérielle.

Hypertension artérielle traitement naturel : Comment faire baisser sa tension ?

Lorsque l’hypertension est légère à modérée, commencez donc par revoir votre hygiène de vie pendant trois à six mois. En effet, ça permet de réduire de manière importante le risque cardiovasculaire. Le traitement non médicamenteux de l’hypertension artérielle vise à faire adopter au patient des mesures hygiéno-diététiques. Elles sont recommandées chez tous les patients hypertendus, quel que soit le niveau de tension, avec ou sans traitement médicamenteux associé :

  • surveillance du poids,
  • arrêt du tabac,
  • surveillance du cholestérol,
  • surveillance de la glycémie,
  • diminution de l’alcool,
  • pratique d’une activité physique régulière,
  • alimentation équilibrée,
  • diminution de la quantité de sel.

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Remède naturel  contre l’hypertension

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[…] de découverte d’hypertension artérielle (HTA) Léger mal de tête pulsatile à l’arrière de la tête, souvent le matin, insensible […]

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[…] en traitement d’appoint. Pour prévenir les complications dues à la formation d’un caillot sanguin au niveau d’une plaque d’athérome, un traitement antiagrégant plaquettaire est […]